Le Judo et le Jujitsu sont des arts martiaux d’origine japonaise qui reposent sur des principes fondamentaux tels que l’efficacité, l’adaptation et le contrôle.

 

Tandis que le Judo met particulièrement l’accent sur les projections, l’équilibre et le travail au sol dans un cadre sportif codifié, le Jujitsu propose une approche plus large intégrant également des techniques de défense personnelle.

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Sur cette page, vous trouverez des ressources pour découvrir l’histoire de ces disciplines, comprendre leurs différences et leurs complémentarités, ainsi que des contenus pédagogiques sur les techniques essentielles : chutes, projections, immobilisations, clés et enchaînements.

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Ces liens ont pour objectif de vous accompagner dans votre progression, de développer votre culture martiale et de vous aider à mieux appréhender les valeurs fortes transmises par ces pratiques, comme le respect, la persévérance et l’entraide.

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Prenez le temps d’explorer ces contenus pour approfondir votre compréhension et vivre pleinement votre expérience du Judo et du Jujitsu.