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Judo - Jujitsu -Yoga -Yoga Nidra - Renforcement Musculaire
Bois d'Arcy
Ton Espace Jujitsu
Dans cette rubrique, vous trouverez toutes les informations relatives à la section jujitsu : horaires des entraînements, catégories d’âge, encadrement, événements, stages, compétitions et actualités du club.
Notre objectif est de proposer une pratique accessible à tous, du débutant au pratiquant confirmé, dans un esprit de respect, de maîtrise et de progression. Le jujitsu permet de développer la condition physique, la confiance en soi ainsi que des techniques de défense efficaces, tout en transmettant des valeurs fortes issues des arts martiaux.
Le Jujitsu
Art martial japonais.
Anciennement nommé Yawara, le jujitsu combine des techniques issues de l’aïkido, du karaté et du judo.
Le pratiquant y apprend :
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les coups de pied
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les coups de poing
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les saisies
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les projections
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les immobilisations au sol
Certaines techniques peuvent être particulièrement efficaces, car elles étaient à l’origine utilisées par les samouraïs en situation de défense, notamment lorsqu’ils étaient désarmés.
Le jujitsu est ainsi considéré comme la base de nombreux arts martiaux japonais.
Le club vous propose l’apprentissage de cette discipline de protection personnelle, mais aussi un travail essentiel sur le contrôle de vos réactions et la maîtrise de vos émotions.
Ces éléments sont déterminants dans la réussite ou l’échec de toute action.
Il serait erroné de croire qu’une pratique quotidienne des techniques suffit à rendre invulnérable.
Même avec une maîtrise technique parfaite, que se passerait-il face à une situation réelle si la peur, la surprise ou le stress vous paralysaient ?
La réussite dépend avant tout de l’individu :
de sa capacité à gérer ses émotions autant que de sa maîtrise technique.
Un excellent combattant, incapable de se contrôler émotionnellement, peut être rapidement dépassé par une personne déterminée.
Le Ju-Jitsu ou
self-défense
L’enseignement du Ju-Jitsu
L’enseignement du ju-jitsu doit préparer ses élèves, à la fois psychologiquement et physiquement.
Franck Bourasseau
Ceinture noire 6ᵉ Dan