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Le Ju-Jitsu

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Le Self défense/ Jujitsu est un art basé sur la défense, qui exclut le risque et la brutalité, mais nécessite un véritable engagement du corps et de l’esprit. Spectaculaire et efficace, il est une méthode de défense fondée sur le contrôle de soi et de l’adversaire.  Il vous permet d’améliorer votre condition physique et de développer vos aptitudes à répondre à toute agression.
 

Objectif des cours :
Vous apprendre à vous défendre, bien sûr, mais surtout à prendre confiance en vous dans des situations délicates de la vie courante auxquelles toute personne de tout âge et des 2 sexes peut être malheureusement confrontée.